如何增上自己修行的心力

　弟子：平时就是坚持不了大礼拜，怎么办呢？心力不够。

上师：那就先不做大礼拜。或者一边做大礼拜，一边思维一下四个共同外加行。现在你们就是思维得不够，如果这个思维到量做大礼拜就没有问题了。以前噶当派的那些格西就一直观修人身难得，时间长了之后，内心里真正生起人身难得的觉受，他们一天24小时都不睡觉，也不瞌睡，一直在修行。为什么他们能这么做呢？就是观修好了人身难得，打好基础了。有了基础之后，再做其他事情，就不会觉得累，而且很有意乐。