清净心和烦恼

　弟子：上师啊，弟子觉得自己近一两年来越来越散乱了。
师：那就精进点。
弟子：弟子觉得智慧很差，是否跟喜欢睡懒觉有关？
师：也不是，虽然睡懒觉不好，但最主要是心要清净。
弟子：那怎么断除心不清净？是否烦恼少了就清净些？
师：当然烦恼少了就清净些，但作为凡夫是很难断除烦恼的，最主要是断除不好的念头。
弟子：如何断除？
师：好好思维四加行当中的因果不虚。就像米拉日巴尊者，虽然以前造了杀人等罪业，但后来他思维因果不虚，精进修行，最终获得成就。
弟子：如何断除烦恼？
师：首先思维我执的过患，然后修自他交换。如果是利根者，直接修大圆满，烦恼也是智慧。