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养生教你脸皮“下火”三招
当上火出现时,火气使体内水分消耗迅速,导致口干舌燥,神经调节能力变差,人们也会情绪不稳,易疲惫。同时,随着天气转热,脸上的皮肤也会“发脾气”。特别是年轻女性,因皮脂分泌旺盛,花粉、尘埃、微生物粘附到脸上,更容易形成痤疮。
长寿洗澡法让人活百岁
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分文不花,自然简单的321经络养生长寿法
321经络养生简单实用而行之,是现在特别流行的减少心理压力、治疗失眠、减肥调节的养生之法,现代各办公室白领减少工作之余可多加练习,健康养生,且有减肥之效。
使老年人延年益寿的“八多”原则
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