茄子是大家在日常餐桌上常吃的一种蔬菜，它不仅味道好、营养丰富，还具有防病的功效。俗语讲“吃了十月茄，饿死郎中爷”。您一定会好奇，为什么这样讲呢！这源于茄子身上的营养成分。

　　一、枇杷

　　中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，很适合秋天食用，也有防病作用。

　　莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时，割取莲房(莲蓬)，取出果实;或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去果壳，鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用，特称为莲肉。经过1994年7月、2002年底、2006年冬，在历经3次航天搭载后，白莲脱胎换骨升格为“太空莲”。

　　人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此，读懂指甲中所蕴含的信息有助于你知道自己的健康状况。美国天普大学的专家约翰·里昂称，指甲易撕裂是典型的甲状腺机能减退症，但这经常被人忽略，缺乏维生素D是另外一个可能的原因。另外，指甲出现凹痕可能是牛皮癣的前兆，甲床发白是贫血的信号。