睡前吃什么呢?睡前适合吃哪些食物呢?哪些食物睡前吃不影响睡眠呢?下面就来了解一下睡前最该吃的三大食物。
  一、忌睡前吃东西:

  人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。

  现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,除了药物使用外,饮食治疗也很重要。下面推荐三种食疗配方: