让你冬季肾气十足的6个妙招！
冬季赖床的5大危害！
　　早上，明明醒来了，就是不愿意起来，就喜欢在床上多躺一会儿，通常被叫做赖床。一个正常的青少年，经常赖床迟起，非但不会增添精神，而且常常会造成以下五种健康危害。
吃晚餐的三大禁忌
饭前千万别吃这五种水果
　　在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。那么，具体来说应该如何分时间段吃水果呢？
生什么病吃什么水果
　　大脑　过度用脑——香蕉
睡前要做六件事及禁忌
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