冬季节已经来临，人们也应随着季节的变化而改变饮食的原则。在冬季，人们应该多吃暖身滋补蔬菜，这样才能有助于预防疾病、增强抵抗力。相信很多朋友都想了解下秋冬季必吃的暖身滋补蔬菜有哪些呢。

　　俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力。 

　　关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗好，有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”？来听听专家怎样说。