你的手机会成为疾病的温床么？(图文)
吃水果，时间很讲究
女性便秘多吃萝卜白菜与豆芽
　　近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。
疲劳时多喝淡茶和果汁
　　上班族感到压力大、身心疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，其实，这样的做法给身体带来的伤害更大。
节后养胃喝点高粱粥
　　节后养胃可喝点高粱粥
多吃一块糕，少吃一碗饭
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