早晨慢养生:慢起床、慢排尿

  都说“一天之计在于晨”,但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒,但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此,早晨养生的诀窍就在于慢。


  说起芦荟,几乎没有那位女土对其无不钟爱,但大多时候,从芦荟中取汁擦在脸上的美容方法被众多的女士们所熟知,但是吃芦荟,却鲜有人知。