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养生秘诀在于踩准五个时间点
早晨慢养生:慢起床、慢排尿
都说“一天之计在于晨”,但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒,但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此,早晨养生的诀窍就在于慢。
关于喝水的17个惊人真相
秋季睡眠的八大禁忌!
女性的最爱——养颜芦荟
说起芦荟,几乎没有那位女土对其无不钟爱,但大多时候,从芦荟中取汁擦在脸上的美容方法被众多的女士们所熟知,但是吃芦荟,却鲜有人知。
枸杞的最养生吃法
喝什么水才最有益
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