快乐总是和痛苦密切地连在一起。快乐如同带鱼钩的食物，吃下后，在拉出鱼钩时，一定会伤及到喉咙。得到快乐之后，痛苦一定会紧随而至。

父母对孩子的爱是深刻的、长久的，一旦失去孩子会感受巨大的痛苦。即使是如此的痛不欲生，随着时间的推移也会逐渐减淡，慢慢地甚至会忘记，笑容会出现在脸上。人的感情如同换新衣一般，随着外境在不断地变化，不会永恒不变。因此我们不需要在拥有时极其贪执，在失去时极其痛苦。

上师瑜伽是很重要的修行。一旦上师的加持融入自心，我们所有的障碍都会消失，真正的智慧会生起。每天每时每刻都应该祈祷上师！

正在与父母、子女或者亲朋好友相聚时，离别就在不远处等着。在为短暂的相聚而兴奋得彻夜难眠时，我们就应该为即将来临的离别而准备。

今天是父亲节，愿大家在阿弥陀佛大慈父的加持下，生起无上的菩提心和殊胜的无二慧，命终往生到极乐世界！

任何人都无法逃脱生老病死的痛苦，要感受求不得苦、爱别离苦、怨憎会苦，这些痛苦如影随行般地跟着我们。如果只是无有任何意义地宣说人生充满了快乐，那只是自欺欺人。我们应该努力寻找让心自在地接受和面对痛苦的方法。